Categorieën
Terug naar overzicht

Het recept voor spieropbouw

maandag, 30 mei 2016

We willen allemaal een mooi gespierd paard, niet alleen voor het beeld, maar voornamelijk voor het functioneren en de prestaties van het paardenlichaam. Gezonde en sterke spieren krijgt je paard echter niet zomaar. Naast beweging is ook gezonde voeding erg belangrijk. Om de spierfunctie en spieropbouw van het paard zo goed mogelijk te ondersteunen, kan een voedingssupplement een goede aanvulling zijn.

Een goede spierfunctie vermindert ook het risico op blessures, verzuring en het ontstaan van aandoeningen. De aanvulling van een supplement met de juiste combinatie van voedingstoffen, kan een goede, natuurlijke ondersteuning zijn voor paarden met o.a. zwakke of gevoelige spieren. Door de juiste voedingsstoffen te geven, kun je het effect van een intensieve training op de spieromvang en het uithoudingsvermogen van het paard behoorlijk vergroten. Met name jonge paarden kunnen baat hebben bij extra ondersteuning in de spieropbouw. Bij oudere paarden die spiermassa verliezen, kunnen supplementen ook ondersteuning bieden.

Het recept:
Juiste training
Voor gezonde spieren is beweging, naast de juiste voeding, erg belangrijk. Door juiste en regelmatige training worden de spieren sterker en neemt de spiermassa toe. Een paard dat minimaal vier dagen per week intensief aan het werk wordt gezet, ontwikkeld extra kracht. Kijk altijd samen met je instructeur naar een goed trainingsschema dat bij jullie past. Ieder paard is anders en daarom is het belangrijk om per paard te kijken naar een geschikt trainingsschema.

Essentiële aminozuren
Voeding is een bron van bouwstenen die noodzakelijk zijn voor de spieropbouw van je paard. De belangrijkste bouwstof voor spieren zijn eiwitten. Eiwitten zijn opgebouwd uit aminozuren. Er bestaan verschillende aminozuren, namelijk essentiële en niet essentiële aminozuren. De essentiële aminozuren worden niet zelf door het lichaam aangemaakt, maar krijgt het paard binnen via zijn voeding. Deze essentiële aminozuren zorgen voor herstel en opbouw van spieren.


Ondersteunde voedingssupplementen:
Een jong paard in de groei of een paard dat intensief getraind wordt, heeft meer eiwit nodig dan een paard op rust. Het is daarom belangrijk om deze paarden een product met extra eiwit te voeren. Als het rantsoen te weinig eiwit bevat, dan is spieropbouw niet mogelijk en kan er zelfs spierafbraak optreden. Een goede aanvulling op het rantsoen kan een voer-balancer zijn, zoals NAF Optimum. Dit product helpt het evenwicht in het dagelijkse rantsoen te herstellen. 
 
Daarnaast is het belangrijk dat er voldoende essentiële aminozuren in het voer zitten. In bepaalde soorten krachtvoer zitten de belangrijkste aminozuren lysine en methioninen verwerkt, maar vaak niet voldoende. Speciale eiwit- of aminozuur-supplementen bevatten echter een volledig uitgezocht aminozurenprofiel en stimuleren de spieropbouw. Kies bijvoorbeeld voor de Pavo Muscle Build, NAF M-Power of de HFS BCAA-6. Deze supplementen zijn rijk aan aminozuren en zorgen voor optimale spierontwikkeling.

De eiwitkwaliteit van het voer speelt ook een belangrijke rol in de spieropbouw van het paard. De verteerbaarheid van het eiwit hangt af van het aminozurenpatroon. Hoe meer essentiële aminozuren het eiwit bevat, hoe hoger de natuurlijke waarde en hoe gemakkelijker de vertering van dit eiwit is. Een goede eiwitbron die veel essentiële aminozuren bevat, is bijvoorbeeld soja. Je kunt ervoor kiezen om bijvoorbeeld NAF Soja Oliedoor het voer van je paard te mengen. Dit product is gemaakt van de sojaboon en zorgt voor minder verzuring van de spieren.

Er zijn verschillende supplementen ter verbetering van de spieropbouw. Deze supplementen kunnen goed helpen, omdat de samenstelling is berekend met een goed aminozurenpatroon, veel essentiële aminozuren en een hoge natuurlijke waarde.

Ontdek hier alle supplementen voor spieropbouw


Om je de beste gebruikerservaring te kunnen bieden, gebruiken wij cookies. Bekijk ons cookiebeleid.