Categorieën
Terug naar overzicht

Gastblog Kelly van Phytonics: Spierproblemen in de rug van je paard

maandag, 15 juni 2020

De spieren in de rug van een paard zijn ontzettend belangrijk, we zitten er immers als ruiters bovenop. Om ons goed te kunnen dragen zien we graag bij onze paarden een goed ontwikkelde bovenlijn. Dit hangt nauw samen met de buikspieren, dus ook deze moeten goed getraind worden. Net als bij een mens werken buik- en rugspieren samen. Bij het hol en bol maken van de rug heb je beide nodig.


De Longissimys en de Spinalis

Twee belangrijke spieren in de bovenlijn van het paard zijn de Longissimus en de Spinalis.
De Longissimus loopt van de hals over de rug en de lendenen helemaal tot aan het bekken en is dus een lange spier. Het is een “strekker”, in de hals heeft hij een heffende werking en als hij in de rug samentrekt wordt de rug hol.
De Spinalis kan de nek opzij buigen en deze liften. Ook stabiliseert hij de rug en nek aan beide kanten. Het beginpunt van de Spinalis begint ongeveer op de 3e harswervel en gaat via de schoft naar de 18e rugwervel. Ook hecht hij aan op het bindweefsel gedeelte van de Longissimus.

Factoren voor een stijve, stramme rug

Helaas zijn er nog regelmatig paarden met een stijve, stramme rug en een achterstand in de spierontwikkeling.
Een aantal factoren zijn hierin ontzettend belangrijk.

Als eerste natuurlijk het zadel. Een slecht passend zadel belemmert de spieren om zich goed te ontwikkelen. Vaak zie je bij een bij een knellend zadel een soort kuiltje achter het schouderblad, dit is spieratrofie.
Zadels die schuiven of onstabiel liggen zijn erg oncomfortabel en kunnen ook zorgen voor strakke en stijve rugspieren. 

Andere blessures kunnen ook invloed hebben op de rug en spieren. Bij pijn gaat een paard vaak compenseren en zo kunnen scheefheden en overbelasting ontstaan. Soms kan een hele lichte onregelmatigheid in een van de benen uiteindelijk al zorgen voor problemen in de rug. 
 
Uiteraard is de manier van trainen ook ongelooflijk belangrijk. De rugspieren, maar zeker ook de buikspieren, moeten op de juiste manier aangespannen worden en getraind! Wat hierin de beste manier is, verschilt natuurlijk per paard. Leeftijd, bouw en africhtingsgraad spelen hierin een rol. Zorg daarom voor deskundige begeleiding.

Maar hoe herken je nou spierproblemen in de rug van je paard?

Zoals gezegd kan er op bepaalde plekken spieratrofie optreden. Dit is een onderontwikkeling van een bepaalde spier(groep).
Stijve en stramme spieren kun je ook voelen, net als bij jezelf. Een spier hoort mooi los en soepel aan te voelen en niet keihard. Bij het borstelen van je paard kan je dat al merken. Als je de rug borstelt en je paard reageert hierop door de spieren aan te spannen, boos te worden of de rug weg te drukken dan is dit een teken dat de spieren aandacht nodig hebben.
Ook met rijden kan je het merken. Wil je paard niet fijn nageven (“over de rug lopen”), niet in een bepaalde galop of draagt hij of zij de staart naar één kant? Dit kunnen allemaal tekenen zijn dat je in moet grijpen.

Wat te doen als je hebt geconstateerd dat je paard last heeft van zijn of haar rug?

Haal er een deskundige bij! Laat je zadel controleren. Schakel een dierenarts, fysiotherapeut of osteopaat in.

Daarnaast kun je de spieren van je paard op diverse manieren zelf ondersteunen. Soms heeft de fysio goede oefeningen om te doen.
Magnesium is een heel belangrijk mineraal om in te zetten bij spierspanning. Kies voor een kwalitatief goede magnesium, want ook hierin zit verschil!

Phytonics Back spray is een spray die je kunt gebruiken voor en/of na je training. Back spray ondersteunt stramme, stijve en vermoeide spieren. Back spray is ook preventief in te zetten.


Om je de beste gebruikerservaring te kunnen bieden, gebruiken wij cookies. Bekijk ons cookiebeleid.