Wat zijn elektrolyten?
Doordat een paard zweet, verliest hij naast vocht ook mineralen, zoals magnesium, natrium, calcium, chloride en kalium. Deze mineralen worden ook wel elektrolyten genoemd. Elektrolyten geven elektrische impulsen in het lichaam door. Ze binden zich met andere ionen (elektrisch geladen moleculen in het lichaam) om op deze manier zout te vormen.
Wat doen elektrolyten in het paardenlichaam?
Elektrolyten zijn erg belangrijk voor een heel groot aantal lichaamsfuncties. Ze regelen de vochthuishouding van het paard en zijn belangrijk voor de zuurtegraad in het lichaam. Elektrolyten zorgen voor het watertransport door het hele lichaam van het paard en helpen voorkomen dat je paard uitdroogt. Uitdroging van je paard kan verslechterde prestaties, moeite met leren en zelfs de dood tot gevolg hebben.
Doordat je paard zweet, maar ook via mest en urine, verlaten elektrolyten het lichaam van je paard. Wanneer een paard meer zweet, zal het elektrolytengehalte in de urine en mest dalen. Om deze balans op peil te houden, is het van essentieel belang dat de hoeveelheid opgenomen elektrolyten in verhouding staan met de hoeveelheid die weer wordt uitgescheiden door het lichaam. Voor paarden die veel zweten is dit lichaamseigen systeem vaak niet efficiënt genoeg.
Om dit tekort aan elektrolyten aan te vullen is het belangrijk om je paard elektrolyten te geven. Paarden kunnen elektrolyten niet in hun lichaam opslaan, een teveel aan elektrolyten worden door het lichaam weer uitgescheiden. Het is aan te raden om elektrolyten aan je paard te geven elke keer na een training, wedstrijd, transport of andere situaties waarin je paard veel gaat zweten. Het maakt dan op zich niet uit hoe hoog de temperatuur is en welk seizoen het is. Elektrolyten zijn erop gericht om deze belangrijke voedingsstoffen zo snel mogelijk weer aan te vullen.
Toediening van elektrolyten
Het is zeer belangrijk dat je paard altijd toegang heeft tot drinkwater na toediening van elektrolyten. Om optimaal te profiteren van de toegediende elektrolyten, moet het paard water drinken. Elektrolyten kunnen ook door lauw water gemengd worden, wat de voorkeur verdient. Elektrolyten toedienen zonder voldoende water heeft tot gevolg dat de zouten in een te geconcentreerde vorm in de dunne darm aankomen en op die manier juist water uit het lichaam aantrekken. Dan verliest je paard nog meer vocht.
Supplementen met elektrolyten
Voor sportpaarden geef je voor of na een zware training of bij overmatig zweten 50 gram per dag.
NAF Electro Lytes zijn handige vloeibare elektrolyten die gemengd kunnen worden door het voer of drinkwater.
Ook bestaan er naast poeder en vloeibare elektrolyten, elektrolyten in vorm van brokjes. Pavo E’Lyte zijn elektrolyten in de vorm van smakelijke brokjes.
