Categorieën

Spierherstel

15 Artikelen

Spierherstel

Het herstel van de spieren van je paard na een training is erg belangrijk. Zowel om te voorkomen dat je paard last krijgt van zijn spieren als ook voor het kunnen opbouwen van de spieren, want bijna iedere paardeneigenaar wil toch een paard met gezonde spieren.

Wat gebeurt en met de spieren bij training?

Er treedt schade op aan de spieren
De belangrijkste bouwstoffen van een spier zijn eiwitten. Deze eiwitten zijn weer opgebouwd uit aminozuren. Bij het intensief trainen van je paard ontstaan er scheurtjes in de eiwitten, niet in de spiercellen zoals sommige mensen ook wel denken. Schade aan spiercellen komt alleen voor in zeer vergaande gevallen en kan ernstige gevolgen hebben.
Eiwitten zijn dus nodig om de spieren weer te laten herstellen. Doordat er schade aan de eiwitten in de spieren ontstaat en het paardenlichaam deze schade wil herstellen, kan je paard stijve, stramme en gevoelige spieren krijgen na de training. Dit ontstaat doorgaans een dag na de geleverde inspanning en kan een paar dagen aanhouden.

Er komen afvalstoffen vrij
Naast dat er schade aan de spieren ontstaat, komen er tijdens het trainen van je paard ook afvalstoffen (o.a. melkzuur) vrij. De lever zou deze afvalstoffen moeten afbreken. Wanneer er meer afvalstoffen worden geproduceerd dan de lever aankan, kunnen de afvalstoffen zich ophopen en schade veroorzaken aan de weefsels. Het zorgt ervoor dat je paard tijdens en direct na de training last krijgt van verzuurde, stijve, stramme en gevoelige spieren. Ook kan het samentrekken van de spieren verhinderd worden waardoor je paard minder goed kan bewegen.

Het herstellen van de spieren na training

Aminozuren voor het herstel van de spieren
Het herstellen van de schade aan de eiwitten gebeurt vooral door de bouwstoffen van de eiwitten, de aminozuren. Het is dus aan te raden om na de training een supplement te voeren dat aminozuren bevat.
Superhorse Muscle Impuls is rijk aan aminozuren, zodat het herstel van de spieren wordt bevorderd.

Afvoeren van de afvalstoffen
Daarnaast moeten de afvalstoffen worden afgevoerd. Deze afvoer van afvalstoffen wordt bevorderd door het stimuleren van de doorbloeding en stofwisseling in de spieren. Tevens wordt door het bevorderen van een goede doorbloeding gezorgd voor de aanvoer van zuurstof.
Pavo Muscle Care is een supplement dat bij stijve en stramme spieren helpt de afvalstoffen, zoals melkzuur, versneld af te voeren uit het lichaam. NAF D-Ty zorgt ook voor een goede afvoer van het melkzuur in de spieren en de natuurlijke ingrediënten in dit supplement stimuleren de natuurlijke weerstand van het paard tegen de beschadigingen die de melkzuur kan veroorzaken.
Daarnaast kan het geven van gedoseerde beweging aan je paard, een dag na een intensieve training, een goede manier zijn om de doorbloeding te stimuleren, waardoor de spieren weer kunnen herstellen.

Een ruim assortiment supplementen voor het herstel van de spieren bij HorseFitShop

Uiteraard zijn alleen de beste supplementen voor het herstellen van de spieren na een intensieve training verkrijgbaar bij HorseFitShop. Bij HorseFitShop vind je alleen supplementen voor het herstel van de spieren van dé topmerken zoals Cavalor, Excellent, HorseFitShop, Puur en Synovium.

Bestel supplementen voor het herstellen van de spieren bij HorseFitShop

Bestel al je producten voor het herstellen van de spieren nu in de webshop van HorseFitShop. Bestellen via onze website is snel en eenvoudig. Als je bestelt voor 20:00 uur dan wordt het dezelfde dag verzonden, ook op zondag. Het is mogelijk om achteraf te betalen. Ruilen of retourneren kan gemakkelijk binnen 14 dagen. Boven de €25,- wordt je bestelling gratis verzonden.

Om je de beste gebruikerservaring te kunnen bieden, gebruiken wij cookies. Bekijk ons cookiebeleid.