Tijdens een cooling down kan je paard weer op adem komen en daalt de hartslag. Hierdoor raakt je paard zijn overtollige warmte kwijt. Let wel op dat je paard niet teveel afkoelt, in de winter kun je een uitrijdeken gebruiken.
Een goede cooling down voorkomt spierpijn en vermindert de kans op blessures.
Tijdens een cooling-down pak ik eerst wat galop mee met een lage hoofd-hals houding zodat de bovenlijn kan stretchen. Hierbij pak ik wat grote voltes mee zodat het paard ook in de lengtebuiging kan stretchen. Daarna laat ik het paard met een langere teugel voorwaarts neerwaarts over de rug draven en daarna voldoende lang uitstappen totdat het paard op adem is. Ik geef zelf de voorkeur om het uitstappen buiten de rijbak te doen, bijvoorbeeld een rondje rondom de stal of een stuk over de weg. Een andere omgeving is mentaal ook goed voor het paard. De totale cooling down neemt bij mij vaak 10-15 minuten in beslag, meestal net zo lang als de warming-up.
Na een intensieve training gebruik ik de Cooling Gel van Sectolin. Dit heeft een verkoelende werking en zorgt voor een verfrissende verzorging van de spieren, gewrichten, pezen en banden van het paard. De in deze Cooling Gel verwerkte ingrediënten zorgen voor een goede doorbloeding. Ook voor het verzorgen van de rug, waar het zadel heeft gelegen, werkt de Cooling Gel heel fijn.
Sectolin Cooling Gel Sectolin Favourite Fluid