Seatbuilder
De Seatbuilder is een mechanisch oefentoestel. Het heeft een romp welke op een paal is bevestigd en in verschillende richtingen kan bewegen. De romp kan iets naar links en rechts kantelen en ook op- en neerwaartse bewegingen maken. Deze bewegingen ontstaan alleen als er gewicht buiten het balanspunt wordt gelegd.
Ruitergevoel
Door de ervaring op de Seatbuilder ontwikkel je direct je ruitergevoel. Je vergroot je lichaamsbewustzijn wat resulteert in optimaal lichaamsgebruik. Daar zullen jij en je paard heel blij van worden. Als mens doen we veel onbewust. Dit wordt ook wel eens geïllustreerd aan de hand van een ijsberg: het puntje dat boven het water uitsteekt staat voor de dingen waar je je bewust van bent (bewust), echter zit het overgrote deel van de ijsberg onder water. Dit staat dus voor waar je je niet bewust van bent (onderbewust).
Gezondheid
Er komt steeds meer aandacht voor duurzame training en welzijn van paard en mens. Het is van groot belang dat de ruiter zichzelf kan coördineren en bewust is van zijn houding, zit, energie, intentie en gemoedstoestand. Als de balans van de ruiter niet klopt dan is de kans zeer groot dat het paard niet goed wordt aangestuurd en hierdoor niet goed getraind wordt. Wat we veelal zien is dat wanneer er grotere/grovere hulpen gegeven moeten worden er overbelasting, scheefheden en blessures ontstaan. Door de training op de Seatbuilder wordt het onbewuste bewust gemaakt en krijg je de mogelijkheid om direct met je balans aan de slag te gaan.
Effectief
Het trainen op de Seatbuilder is erg effectief. Dat merk je vooral aan de volgende punten:
• Het helpt te ontspannen in je lichaam en geeft rust in je hoofd
• Het herprogrammeert je brein bij het aansturen van je spieren
• Het maakt het onbewuste bewust
• Je traint de coördinatie en spieren
• Het geeft zelfvertrouwen
• Het brengt balans in je lichaam
• Je komt achter bewegings- en gedachtepatronen
• SPECIAAL VOOR RUITERS: Het helpt direct bij het ontwikkelen van je ruitergevoel
Werking
De Seatbuilder is een uniek toestel dat jou direct bewust maakt van je motoriek en je gevoel. Naast kennis is ruitergevoel en verbinding met jezelf en je paard van groot belang. Gedachtepatronen, aannames en zelfbeeld beïnvloeden ons als mens en is direct terug te zien en te voelen aan onze lichaamshouding. Die houding of ‘staat van zijn’ bepaalt wat jouw bewegingsvrijheid en verstarringen zijn en heeft direct invloed op al je relaties, waaronder het paard. Ieder signaal van jou als ruiter zal door het paard opgepikt worden. Iedere intentie van jou vertaalt zich in een kleine verandering in je lichaam en dit zal het paard beïnvloeden. De Seatbuilder trainingen hebben een praktische en technische insteek en gaat men van lichaamshouding naar levenshouding. Op de Seatbuilder blijkt direct dat lichaam en geest sterk met elkaar verbonden zijn. Je gaat uit je hoofd en in je lijf en gevoel. Dit geeft zoveel meer inzicht en begrip dat de resultaten niet kunnen uitblijven.
Resultaten
Na elke sessie schrijven de deelnemers hun ervaring op. De één schrijf een woord of meerdere steekwoorden op, anderen schrijven uitgebreid over hun ervaringen. Het was moeilijk kiezen uit zoveel notities van de afgelopen jaren. Enkele hiervan deel ik graag met jullie:
• ‘Ik had geen idee dat ik zo hard moest werken en uit balans zat.’
• ‘Mijn dressuurwedstrijden gaan een heel stuk beter!’
• ‘Ik dacht dat ik angst had bij het rijden, maar ik bleek geen goede coördinatie te hebben. Nu ik meer vertrouwen heb in mijn lichamelijke capaciteiten is de angst weg.’
• ‘Mijn zijgangen gaan een stuk makkelijker.’
• ‘Ik heb meer vertrouwen in mijn lichaamscapaciteiten gekregen.’
• ‘Wat mooi om te ervaren om in verbinding te staan met m’n gevoel.’
• ‘Ik ben assertiever geworden.’
En bekijk ook deze reacties eens:
• ‘Mijn paard gaat lopen! Waauw wat een gangen en swung.’
• ‘De lessen werken door naar m’n persoonlijke leven en ik durf nu duidelijker te zijn en grenzen aan te geven.’
• ‘Mijn paard en ik worden hier heel blij van!’
• ‘Ik heb veel meer zelfvertrouwen gekregen.’
• ‘Ik heb dezelfde dag nog een buitenrit gemaakt wat ik eerder niet durfde.’
• ‘Nu weet ik welk stukje bij mijn paard ligt en wat bij mij.’
Training volgen
Wil jij de Seatbuilder ook eens ervaren? Wil je bijvoorbeeld een proefles, uitgebreide sessie of cursus? Je bent van harte welkom in de bedrijfsruimte aan huis in Middenbeemster (Noord-Holland). Ook kan er bij genoeg deelname training op locatie worden gegeven.
Voor meer informatie over de Equilibra Methode en de Seatbuilder ga je naar de websiteshttp://www.equilibramethode.nl/ en http://www.seatbuilder.nl/.
Wil jij een workshop met de Seatbuilder voor twee personen winnen? Wil jij het onbewuste bewust maken en je coördinatie verbeteren? Doe dan mee met de winactie op onze Facebookpagina en win een training in de Equilibra methode voor twee personen.